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الاعداد البدني المستوى الثاني لمرحلتي المتوسطة والاعدادية: الفصل الدراسي الأوّل
طبعة ابتدائيّة
coll.
الجزء
تمارين
تمرين
5x3
صفحة
الرئيس
لمدة
إىل
السالح
الطالب
عدد
يؤدي
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إرخاء
األ
اإلحماء
الرجوع
المعلم
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5دقائق
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البدأ
الحصص
الختامي
الخطة
الزم
العضالت
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